아침에 스트레칭 하기1

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  성공적인 하루를 만드는 5가지 방법(타이탄의 도구들/팀 페리스) 성공적인 하루를 만들려면? 팀 페리스가 쓴 이라는 책에서는 성공적인 하루를 만드는 5가지 방법이 소개된다. 그는 성공한 수많은 사람들을 인터뷰하고 그들의 공통점이나 생활습관 등을 이 책에서 잘 정리해놓았다. 그는 성공한 사람들을 타이탄이라고 불렀다. 흥미로운 챕터가 나오는데, 성공적인 하루를 만드는 5가지 방법이다. 책에서는 이라고 소개되어 있지만, 내 생각에는 이 5가지 의식만 루틴화 한다면 분명 성공적인 하루를 만드는데 크게 도움이 될 것이다. 1. 잠자리를 정리하라(3분) 오사마 빈 라덴 체포작전을 성공적으로 진두지휘했던 해군 제독 윌리엄 맥레이븐은 이렇게 말했다. “매일 아침 잠자리를 정돈한다는 건 그날의 첫 번째 과업을 달성했다는 뜻이다.” 작지만 뭔가 해냈대는 성취감이 자존감으로 이어진다는 것.. 일상다반사 2024. 3. 10.