꿈꾸는 달팽이

일상다반사263

당당한 파워포즈(power pose)가 멋진 나, 멋진 인생을 만든다 당당한 파워포즈(power pose)가 멋진 나, 멋진 인생을 만든다 하루를 시작하는 아침 2분만 힘 있는 파워포즈를 취해보자. 그러면 그날 하루가 달라지는게 느껴지고, 매일마다 아침에 2분만 힘 있는 파워포즈를 꾸준히 취해주면 결국 인생이 달라진다. 이게 도대체 무슨말이냐고? 하버드 경영대학원에서 사회심리학을 연구한 에이미 커디(Amy Cuddy) 교수는 단순하게 자세를 바꾸는 간단한 행동만으로도 힘 없이 맥 빠진 사람을 혈기왕성하게 만들 수 있다고 주장한다. 더 쉽게 이야기 하면 나 스스로를 슈퍼맨이라고 생각하고 슈퍼맨과 같은 포즈를 취해주면 정말 슈퍼맨과 같은 자신감이 생기게 된다는 이야기다. 신체언어, 즉 비언어적 행동도 일종의 언어이며, 의사소통의 도구가 된다. 우리는 어떤 사람의 행동을 보고 .. 일상다반사 2020. 8. 22.

이탈리아 피렌체(플로렌스) 생생한 자유여행 후기(1부 피렌체 대성당, 산 조반니 세례당, 조토의 종탑) 이탈리아 피렌체(플로렌스) 생생한 자유여행 후기(1부 피렌체 대성당, 산 조반니 세례당, 조토의 종탑) 코로나19로 온 세계가 혼란스러운 지금, 해외여행은 꿈만 같은 일이 되어버렸다. 예전같으면 2년에 한번 정도 해외여행을 떠났다. 다른 나라에서 이국적인 풍경과 새로운 문화를 접하고 영감을 받기도 하고 일상에 지친 몸과 마음을 재충전하는 기회가 되었다. 그런데 요즘 같은 시국에는 해외 여행은 엄두조차 내지 못하겠다. 그나마 몇 해 전 다녀온 해외여행 사진을 들여다 보며 그때의 감동을 되새기곤 한다. 오늘은 이탈리아 여행의 백미라고 할 수 있는 피렌체 여행 후기를 올려본다. 이탈리아 여행을 간다면 반드시 로마와 피렌체를 필수로 넣어야 한다. 이 두 곳은 이탈리아 역사의 중심에 있었고 그만큼 볼거리와 역사적.. 일상다반사 2020. 8. 21.

수혈원칙과 혈액형이 존재하는 이유 (O형은 정말 모든 사람에게 수혈이 가능할까?) 수혈원칙과 혈액형이 존재하는 이유 (O형은 정말 모든 사람에게 수혈이 가능할까?) 어제는 아들과 함께 교외로 드라이브를 나갔는데, 운전중에 이런저런 이야기를 나누다가 혈액형에 대한 화제를 꺼냈다. 초등학교 2학년인 아들이 우리 가족의 혈액형이 궁금하다 한다. 아들과 나는 O형이고, 아내와 딸 아이는 A형이다. 혈액형의 종류에 대해서 설명해주다가 아들이 갑자기 물어본다. “아빠~ O형은 모든 사람에게 피를 나누어 줄 수 있나요?” 응? 이거 어린 시절 생물시간에 배웠던 것 같은데... -_- 일단 내 기억이 맞다면 O형은 모든사람에게 수혈이 가능하다. 그래서 “응, 맞아. 아빠랑 너는 O형이라서 모든 사람에게 수혈이 가능하지~” 그런데, 아들의 질문은 또 이어진다... “근데 왜 O형은 모든 사람에게 피를.. 일상다반사 2020. 8. 18.

나사(NASA, 미항공우주국)에서 선정한 공기정화식물 TOP 50 (우리집 거실이 열대우림이 되어간다.) 나사(NASA, 미항공우주국)에서 선정한 공기정화식물 TOP 50 (우리집 거실이 열대우림이 되어간다.) 해마다 봄, 가을철이면 어김없이 찾아오는 반갑지 않은 손님. 바로 미세먼지다. 언제부터인가 미세먼지 때문에 봄, 가을에 맑은 하늘을 보기 힘들게 되었다. 중국에서 불어오는 황사와 함께 중국 내 화석연료의 어마어마한 사용에 따른 미세먼지가 해마다 기승을 부린다. 우리나라 자체에서 생성되는 미세먼지도 한몫 거든다고 한다. 옛날에는 미세먼지라는 걸 느끼지 못하고 살았는데 앞으로는 우리 일상생활에서 빼놓을 수 없는 녀석이 되어 버렸다. 그런데 사실 1988년 우리나라가 서울 올림픽을 개최할 때, 그 당시의 미세먼지가 지금보다 더 안좋았다고 한다. 그 당시 서울의 미세먼지 농도가 너무 높아서 올림픽을 취소하려.. 일상다반사 2020. 8. 16.

우리가족의 최애 여름 휴양지 강원도 평창군 대관령면 용평리조트 우리가족의 최애 여름 휴양지 강원도 평창군 대관령면 용평리조트 우리 가족은 해마다 여름이면 강원도 평창군 대관령면에 위치한 용평리조트를 찾는다. 우리 가족이 가장 사랑하는 여름 휴양지 이기 때문이다. 내가 처음 용평리조트와 인연을 맺게 된 것은 2012년 업무차 출장을 가면서이다. 당시 내가 관리하는 실업팀 선수들이 강원도 평창군으로 하계 전지훈련을 떠나게 되었는데 선수들 격려차 용평리조트에서 하루 숙박하게 되면서 이곳을 알게 되었다. 용평리조트는 우리나라 최초의 스키장을 갖춘 리조트로 출발한 곳이다. 2012년에 평창군을 처음 찾게 되었는데 평창의 쾌적한 기후와 아름다운 자연에 매료되었다. 평창군은 고도가 평균 해발 700m 에 위치해 있다. 그래서 평창군의 자치단체 슬로건 역시 "happy 700"이.. 일상다반사 2020. 8. 15.

당신에게 블로그(Blog)란 무엇인가요? 당신에게 블로그(Blog)란 무엇인가요? 나에게 블로그란 무엇일까? 지극히 개인적인 일상의 이야기를 소소하게 적는 공간, 또는 평소 관심있는 분야에 대해 공부하고 조사하며 다른이와 소통하는 공간, 아니면 전문 블로거로 수익을 창출하기 위해 운영하는 공간... 개인마다 블로그에 대해 다양한 의미가 있을 것 같다. 나는 블로그를 2005년부터 운영해왔다. 당시에는 일상의 소소한 이야기를 글로 적고 취향이 비슷한 다른 분들과 소통하는 점이 너무 좋았다. 내가 처음으로 포스팅한 주제는 당시 일본 애니메이션이었던 라는 작품을 보고 느낀 내용이었다. 그 뒤로 줄곧 지금까지 블로그는 내 삶의 일부였다. 어쩌면 내가 세상과 소통하는 유일한 창구였는지도 모르겠다. 대학교를 졸업하고 긴 취업터널를 통과하며 직장을 얻고 사.. 일상다반사 2020. 8. 13.

아기가 우는(보채는) 세가지 이유(육아 상식, 아빠 육아 팁) 아기가 우는(보채는) 세가지 이유(육아 상식, 아빠 육아 팁) 우리가족에게 기적처럼 찾아온 선물같은 공주님 사랑이가 어느새 103일이 되었다. 무럭무럭 건강하게 자라주고 있는 사랑이를 보면 정말 하느님께 감사하게 된다. 갓 태어난 신생아는 엄마 뱃 속에 오래 있었던 탓에 세상밖으로 나와서 새로운 환경에 적응하려면 그 기간이 꽤나 오래 걸린다. 그래서 처음 3~4개월간 아가들이 2~3시간마다 자다가 깨다가를 반복해서 부모들도 체력적으로 힘든 고난의 행군이 시작된다. 우리 사랑이 역시 별반 다를게 없어서, 사랑이가 태어나고 세 달여 동안 체력적으로 방전되다시피 보내고 있다. ㅋㅋ 특히 아가가 자정에서 새벽 1시정도에 졸려서 보채기 시작하면 정말 힘들다. 게다가 새벽에도 2번 정도 깨기 때문에 이때마다 일어나.. 일상다반사 2020. 8. 9.

이탈리아 베네치아(베니스) 생생한 자유여행 후기(이탈리아 여행 2일차) - 이탈리아 베네치아(베니스) 생생한 자유여행 후기(이탈리아 여행 2일차) - 밀라노에서 짐을 챙겨 간단히 샌드위치를 구입하고 베니스행 유로패스에 올랐다. 밀라노에서 베네치아까지는 약 3시간 정도 소요되는데, 베네치아 섬으로 들어가는 길목에 있는 베니스 메스트레 역에서 하차 예정이다. 오랜만에 기차여행을 하니 자연스레 차창 밖으로 펼쳐지는 목가적인 전원풍경에 마음이 편안해졌다. 저 멀리 알프스 산맥의 만년설이 계속 눈길을 끌었다. 베니스 섬 안에 있는 호텔들은 지어진 지 오래된 건물들이라서 어메니티가 좀 약하고 예약도 잡기 어려운 편이다. 그래서 베니스에 가기 직전 동네인 메스트레에서 4성급 모던한 호텔을 예약하는 것도 좋다. 내가 예약한 숙소는 메스트레 역 바로 길 건너편에 위치한 플라자 호텔이다. 4.. 일상다반사 2020. 8. 3.

악마의 유혹 새우깡, 나의 최애 과자는 마성의 새우깡~ ^^ - 내가 제일 좋아하는 과자는 마성의 새우깡~ ^^ - - 당신에게 있어 최애 과자는 무엇인가요? - 누구에게나 세월이 흘러도 유독 좋아하고 물리지 않는 과자가 있을 것이다. 개인마다 취향이 다르겠지만, 나에게 그 녀석은 농부의 마음에서 심혈을 기울여 만든 희대의 희트작~ 바로 새우깡이다. ㅋㅋ 새우깡은 어린시절부터 먹어온 과자인데 지금도 너무 맛있다. 내일 모레면 나이가 사십인데, 아직도 새우깡을 좋아한다. 그러고 보니 새우깡에 얽힌 재미난 추억이 있다. 내게는 마치 악마의 유혹에 비견되는 새우깡에 본격적으로 입덕하기 시작한 것은 중학교 2학년 때다. 한창 사춘기 시절 혈기왕성한 이때에 이상하게도 새우깡이 너무 맛있었다. 그래서 학교에 출근할때 한봉지, 학교에서 퇴근할때 한봉지, 그리고 집에서 간식으로.. 일상다반사 2020. 8. 3.

꿈달의 재미있는 우표 이야기 3부 / 소녀시대 기념 우표 개봉기(2012년) 우정청에서는 가끔 이벤트로 연예인들의 기념 우표를 발행하기도 한다. 과거 소녀시대, 싸이의 기념우표가 발행된 적이 있다. 나는 2012년에 소녀시대의 우표를 구입한 적이 있다. 당시 소녀시대의 기념우표가 나온다는 것은 우표수집가들 사이에서 이슈가 되기도 했다. 또한 소녀시대의 팬들은 이 우표를 구입하려고 새벽부터 우체국 앞에서 줄을 서기도 했다. 당시 내가 블로그에 기록해 두었던 설레던 우표 개봉기를 올려보겠다. 우표수집을 취미로 삼고 있는 나에게 오늘은 조금 특별한 날이다. 얼마전부터 관심을 두고 기다렸던 소녀시대의 우표가 나오는 날이기 때문이다. 소녀시대의 열성적인 팬은 아니지만... 우표수집을 취미로 하는 사람들에게 인물을 기념하는 우표는 흔치 않기 때문에 더 흥분이 되는 이벤트이다. 특히 그 기념.. 일상다반사 2020. 8. 1.

호랑이 꿈, 가재 꿈에 대한 여러가지 해몽(태몽) 호랑이 꿈, 가재 꿈에 대한 여러가지 해몽(태몽) 자녀를 둔 부모라면 자녀들의 앞길이 잘 풀리고 성공하길 기원할 것이다. 그렇기 때문에 자녀들을 잉태하기 전에 부부 또는 가족들이 태몽을 꾸면 그 꿈을 가지고 여러 가지 의미를 부여하기도 한다. 나 역시 아이 둘을 키우는 부모이다 보니 아이들이 생길 때 꾸었던 꿈이 궁금하여 그 의미를 찾아보았다. 우리 첫째 아이는 아들 녀석이고 아들을 잉태하기 전에 아내가 꿈을 꾸었는데 큰 호랑이 한 마리가 우리 집 대문 앞에서 앉아있다가 아내가 문을 열자 호랑이가 얌전히 우리 집으로 들어오는 꿈을 꾸었다. 백호는 아니고 일반적으로 볼 수 있는 호랑이였다. 일반적으로 호랑이 꿈은 어머니가 깊은 신앙심을 지닌 자식들이 많이 꾼다고 한다. 우리 장모님도 독실한 불교 신자신데 .. 일상다반사 2020. 7. 28.

다음 1boon 서비스에 제가 올린 포스트가 소개되었습니다. ^^ 다음 1boon 서비스에 제가 올린 포스트가 소개되었습니다. ^^ 어제는 내 블로그 방문자 유입경로에 이라는 서비스를 통한 유입이 뜨기 시작했다. 이 뭘까? 나는 처음에 약간 의아했다. 이라는 서비스가 있었는지조차 몰랐다. -_-; 유입 경로의 주소는 다음과 같다. 젊은 노인의 시대를 준비하라! 시니어 산업의 부상 경제력이 있으면서 IT 기기를 능숙하게 조작할 줄 아는 장년층이 증가하고 있는 추세에요. 어떤 관련 산업이 발전하고 있는지 알아봅시다. 1boon.daum.net 위 기사는 다음 1boon 서비스에 패스트캠퍼스 라는 블로그에 게재된 글이다. 위 글은 최근 급부상한 시니어 산업, 이른바 욜드산업에 관한 주제였다. 나는 지난 3월에 경제신문에서 욜드산업에 관한 기사를 읽고 흥미가 생겨 욜드산업 전.. 일상다반사 2020. 7. 24.

이탈리아 밀라노 생생한 자유여행 후기(이탈리아 여행 1일차) 이탈리아 밀라노 생생한 자유여행 후기(이탈리아 여행 1일차) 인천공항에서 밀라노 말펜사 공항까지 약12시간 걸려 비행기를 타고 이동했다. 다행이 직항노선이 있어서 편하게 여행할 수 있었다. 현지시각으로 오후 6시쯤 도착하여 밀라노행 공항전철에 몸을 실었다. 12월의 겨울이어서 그런지 이른 저녁인데도 밖은 벌써 어둠이 내려앉았다. 밀라노까지 공항철도를 이용해 약 1시간을 이동했다. 밤이라 그런지 차창 밖은 정적이 흘렀다. 밀라노는 이탈리아 북부의 대도시라고 알고 있었는데 밤의 야경이 너무 한적해서 조금 의외였다. 참고로 밀라노는 페라리, 람보르기니의 본사 있는 이탈리아 북부의 최대 상공업 도시다. 2차 세계대전 당시 연합군의 폭격을 심하게 받아서 옛 건물과 현대식 건물이 조화를 이루고 있다. 1시간 정도 .. 일상다반사 2020. 7. 23.

코로나19 예방을 위한 생활속 거리두기 수칙(중앙재난안전대책본부 배포) 코로나19 바이러스가 올해 내내 아직도 현재 진행형이다. 우리나라는 하루에 평균 40여명 정도 매일 확진자가 발생하고 있다. 이럴때일수록 정부에서 권고한 을 제대로 준수해야 한다. 생활속 거리두기 수칙 준수를 통해 나를 지키는 것이 우리 가족을 지키고 더 나아가 이웃, 크게는 우리나라를 지키는 것이다. 생활속 거리두기 수칙을 인터넷에서 조사해보면 올린이마다 약간 다른 경우도 있고 대략적으로 표기하고 있어 정확한 생활속 거리두기 수칙이 무엇인지 개념이 잘 잡히지 않는다. 그래서 중앙재난안전대책본부에서 발표한 생활속 거리두기 수칙을 올려본다. 제1수칙 / 아프면 3～4일 집에 머물기 제2수칙 / 사람과 사람 사이, 두 팔 간격 건강 거리 두기 제3수칙 / 30초 손 씻기, 기침은 옷소매 제4수칙 / 매일 2.. 일상다반사 2020. 7. 22.

2020년 신조어 테스트, 내가 아재라니... ㅠ-ㅠ 2020년 신조어 테스트, 내가 아재라니... ㅠ-ㅠ 여러분~ 혹시 요즘 신조어! 얼마나 알고 계신가요? 다음 나오는 신조어를 보고 한번 테스트 해보세요~ 여기에 나오는 신조어 중에서 50% 이상을 모르고 계시다면 아재 반열에 오르신 것을 축하드립니다. 저요? 저는 당연히 아재지요... ㅠ.ㅠ 저는 요즘 이런 말 잘 모르겠어요. ㅋㅋ 그래도 이제 알게 되었으니 다행... 1. 복세편살 : 복잡한 세상 편하게 살자~ 2. 멍청비용 : 나의 부주의로 인해 멍청하게 낭비한 돈 3. 슬세권 : 슬리퍼를 신고 돌아다닐 수 있는 곳 4. 만반잘부 : 만나서 반가워 잘 부탁해~ ^^ 5. 내또출 : 내일 또 출근이네... 6. 비담 : 비주얼 담당 7. 나심비 : 가심비의 변형어로 나의 심리를 만족시킴 8. 삼귀다 .. 일상다반사 2020. 7. 22.

이탈리아 자유여행 일정 및 여행시 주의사항(특히 난민들의 호객행위 조심~!) 이탈리아 자유여행 일정 및 여행시 주의사항(특히 난민들의 호객행위 조심~!) 2년전에 다녀왔던 이탈리아 자유여행 일정과 현지에서 겪었던 헤프닝을 올려본다. 지난 2018년 12월에 6박 8일간 이탈리아 여행을 다녀왔는데, 당시 우리팀은 이탈리아를 종단했다. 밀라노에서 남부 소렌토 지역까지 도시 구석구석을 여행했다. 그때당시 여행기간 동안 삼성헬스 걷기운동으로 기록된 총거리가 92km에 달했다. ㅎㅎ 내가 여행한 경로는 다음과 같다. 밀라노 말펜사 공항으로 입국해서 밀라노 > 베니스 > 피렌체(옆동네 피사도 다녀오고) > 로마 남부지역(나폴리, 소렌토, 폼페이)을 투어하고 로마 다빈치 공항에서 출국하였다. 이탈리아에서 일주일 정도를 지내면서 정말 즐거운 여행이었다. 2년여가 흐른 지금은 당시 사진을 봐야 .. 일상다반사 2020. 7. 20.

이탈리아 여행 후기, 밀라노에서 소렌토까지 유럽여행의 끝판왕은 이탈리아! 이탈리아 여행 후기, 밀라노에서 소렌토까지 유럽여행의 끝판왕은 이탈리아! 요즘 코로나19 사태로 온 세계가 혼란스럽다. 내가 2년전에 즐겁게 여행했던 이탈리아 역시 코로나19 피해에서 자유롭지 못하다. 이탈리아는 금번 코로나 전염병 창궐로 유럽 국가중에서 가장 큰 피해를 입은 국가가 되었다. 하루빨리 이탈리아도 코로나19 사태가 조금이나마 진정되길 기대해본다. 2018년에 우연한 기회로 6박 8일간 이탈리아를 자유롭게 여행한 경험이 있었다. 당시 4명이 팀을 이뤄 자유여행을 다녀왔는데 아직도 그때 사진을 보면 당시의 감동과 재미, 이탈리아의 매력이 생생하게 떠오른다. 이탈리아에 가기 3년 전에는 독일과 벨기에를 다녀왔었는데, 이탈리아는 그 때 이후로 2번째 방문하는 유럽이었다. 많은 사람들이 유럽의 다양.. 일상다반사 2020. 7. 17.

전북 군산 삼계탕 맛집, 거시기 삼계탕(먹거리X파일 착한식당) 전북 군산 삼계탕 맛집, 거시기 삼계탕(먹거리X파일 착한식당) 어김없이 여름이 찾아왔다. 초복에 다들 보양은 하셨는지... 여름철 삼복더위를 이겨내는데는 당연히 삼계탕 만큼 좋은 음식이 없다. 그래서 오늘은 전북 군산에 있는 삼계탕 맛집을 소개하는 포스팅을 써보고자 한다. 전북 군산에 가면 삼계탕으로 유명한 맛집이 있다. 식당의 이름은 , 참 푸근한 이름이다. 거시기 삼계탕이라... ㅋㅋ 식당은 허름하지만 나름 사장님의 음식에 대한 고집과 자부심은 대단한 집이다. 모 방송사의 먹거리X파일에서 착한식당을 선정된 집이기도 하다. 가끔 시골에 내려갈 일이 생기면 가족과 함께 자주 들르는 식당이다. 지금까지 한 4년간 7번 정도 찾아간 것 같은데, 그때마다 변치않는 담백하고 개운한 삼계탕 맛을 보여준다.현지인들.. 일상다반사 2020. 7. 17.

PC 게임 공짜로 얻는 방법~ 팁! 공개(와치독스2 무료 배포 종료) PC 게임 공짜로 얻는 방법~ 팁! 공개(와치독스2 무료 배포 종료) 오늘은 게임을 좋아하는 분들을 위해서 무료로 게임을 획득하는 방법(팁)에 대해서 포스팅 하려고 한다. 나 역시 취미가 게임인데, 학생시절부터 PC 게임을 즐겼다. 보통 PC 게임은 건당 가격이 신작은 6만원대이고 출시된 지 2~3년이 지나면 할인을 하기 때문에 저렴할 때는 1만원 선에 구입할 수 있다. 하지만 요즘은 PC 게임을 구입할 수 있는 플랫폼이 너무 다양하기 때문에 각각의 플랫폼에서 경쟁적으로 게임을 무료로 배포할 때가 흔하다. 그래서 내가 자주 이용하고 있는 플랫폼을 소개하고 그곳에서 무료로 게임을 획득하는 팁을 소개하고자 한다. 어떤 특별한 수단이 필요한 것은 아니고 여러 가지 게임 판매 플랫폼에 가입해서 그때 그때 무료 .. 일상다반사 2020. 7. 14.

지구상에서 가장 오래 사는 척추 동물은 무엇일까? 신비한 그린란드 상어의 비밀 척추동물 중에 지구에서 가장 오래사는 동물은 무엇일까? 그동안 약 200년을 사는 북극고래로 알려졌는데, 이번에 그 기록이 깨졌다. 그 주인공은 그린란드 상어로 약 400년 이상을 살 수 있는 것으로 밝혀졌다. 사람과 같은 척추동물 중 가장 오래 사는 동물은 대서양의 ‘그린란드상어’로 400년 이상을 살 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 211년 이상을 살아 가장 수명이 긴 척추동물로 알려졌던 ‘북극고래’보다도 2배가량 오래 사는 셈이다. 율리우스 닐센 덴마크 코펜하겐대 해양생물학과 교수팀은 그린란드상어의 수명을 연구해 국제학술지 ‘사이언스’ 에 발표했다. 연구진은 그린란드상어 암컷 28마리를 잡아 실험했다. 이들의 각막에서 탄소 성분의 방사성 동위원소(14C)의 조성비를 분석해 각 상어의 나이를 추정했다. .. 일상다반사 2020. 7. 9.

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